12
Gruodžio
2019
Miestas
Kaunas
Išankstinė kaina 65 €
Reguliari kaina 65 €
Registracija
Noriu gauti naujienlaiškį

Darbingumo palaikymas: savęs valdymas efektyviam socialiniam darbui

PAPRASTAS IR YPAČ VEIKSMINGAS BŪDAS KAIP PADĖTI SAU !

Milžiniški informacijos srautai, augantys krūviai ir didėjantis gyvenimo tempas. Ir pats nepastebi, kai staiga paroje trūksta kelių valandų ir visos dienos savaitėje. Kaip išsivaduoti iš nuolatinio streso, kritusios motyvacijos veikloje ar lėtinio nuovargio? Kaip atrasti motyvaciją ir ją įdarbinti: 3 paprasti ir žemiški mechanizmai, kaip padėti sau sklandžiau judėti į priekį, PROaktyviai reaguoti ir įtakoti aplinkybes, bei džiaugtis gyvenimų ir asmeniniais rezultatais.

Mokymų tikslinė grupė – mokymai skirti tiems, kas jaučia perdegimą savo veikloje, kam nuolat pritrūksta vidinės motyvacijos, kam niekaip nepavyksta įgyvendinti norimus pokyčius ir tiems, kas nori paprastu ir įgyvendinamų žemiškų būdų kaip tai pakeisti.

 

Šie mokymai padės Jums:

  • parinkti mokslo pagrįstą optimalų darbo ir poilsio režimą;
  • visos dienos metu išlaikyti kokybišką dėmesį ties tuo, kas tikrai svarbu;
  • atlaisvinti savo laiką nuo to, kas jį iš jūsų „vagia“;
  • atrasite, kur slepiasi jūsų vidinis potencialas pokyčiams ir rezultatams;
  • suvoksite, kas stabdo jūsų asmeninį progresą;
  • sužinosite, kaip su mažiau pastangų – turėti daugiau rezultatų;
  • ne filosofiniam, o praktiniam lygmenyje gausite veikiančius įrankius;

Prieš mokymus rekomenduojame paruošti 1 labai konkretų klausimą, į kuri norėtumėte gauti atsakymą mokymų metu. Mokymų metu atliekamos praktinės užduotys.

 

Mokymų temos:

  • kaip išlaikyti energiją ir darbingumą, kas labiausiai „išsunkia“ mus ir kaip to išvengti;
  • racionalus laiko ir energijos paskirstymas, mažos klaidos turinčios didelę įtaką mūsų efektyvumui;
  • praktiniai patarimai, kaip rasti papildomas 1,5-3 valandas dienoje sau;
  • savisaugos mechanizmai, sabotuojantys pokyčius: kokiomis aplinkybėmis žmogus keičiasi ir kodėl;
  • kur ribos tarp to, kas priklauso ir nepriklauso nuo mūsų;
  • kaip įtakos zonos suvokimas ir įdarbinimas lemia rezultatus bet kurioje gyvenimo sferoje;
  • mūsų taisyklės, kuriomis patys užkoduojam negalėjimą pasiekti norimų pokyčių;
  • virsmo taškas, su kuriuo vienodai sutinka filosofija, psichologija ir fizika;
  • esminė bet kurios demotyvacijos priežastis;
  • 3 veiksniai, kurie tiesiogiai lemia rezultatus ne tik mūsų veikloje, bet ir visame gyvenime.